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तारक मेहता का उल्टा चश्मा कई टेलीविजन सुंदरियों के लिए जिम्मेदार है। हमारे पास शो से मुनमुन दत्ता हैं जिन्होंने अपनी बेदाग सुंदरता से अपने प्रशंसकों को प्रभावित किया है, और आज वह आपको अपने डाइट प्लान और स्किन केयर देखभाल दिनचर्या के बारे में कुछ सुझाव जानते हे।
कुछ अभिनेत्रियों को अपने चेहरे पर हर समय कुछ न कुछ मेकअप करने की आवश्यकता होती है और फिर हमारे पास अभिनेत्री मुनमुन दत्ता हैं जो हमेशा निर्दोष दिखती हैं। खूबसूरत दिखने के लिए उनके सिंपल फिटनेस टिप्स और ब्यूटी रिजीम हमेशा चर्चा में रहते हैं।
बबीता अय्यर का नाम हर घर में काफी मशहूर हो गया है और मुनमुन को अपनी खूबसूरती को अपनाने के लिए कई तरह के प्रयास करने पड़े। उन्होंने अपने डाइट प्लान को कभी किसी चीज के बीच में नहीं छोड़ा।
बहुत सारा पैसा खर्च किए बिना, आप केवल मुनमुन दत्ता की सरल योजना का पालन कर सकते हैं। फिट रहने का सबसे अच्छा तरीका वार्म-अप एक्सरसाइज से शुरुआत करना है। भारी मशीनरी नहीं बल्कि कुछ बुनियादी स्ट्रेचिंग। फिर उसके बाइसेप्स, ट्राइसेप्स और शरीर के अन्य हिस्सों पर कुछ बुनियादी ध्यान दें।
खाने की बात करें तो वह बड़े खाने की शौकीन हैं और जंक फूड भी खूब खाती हैं। लेकिन गिनती करने के लिए, वह एक घर का बना खाना प्रेमी है। उसका मेटाबॉलिज्म हाई है इसलिए वह बहुत अधिक वजन नहीं डालती है।
डाइट प्लान की बात करें तो वह अपने दिन की शुरुआत ढेर सारा पानी पीकर करती हैं। फिर वह भीगे हुए बादाम खाती है, उसके बाद घर की बनी स्मूदी और कुछ फल खाती है। अपनी त्वचा की देखभाल के लिए, वह अपनी त्वचा की देखभाल के लिए घर पर बने सभी साधारण उत्पादों का उपयोग करती है।
